Douche à vapeur : les avantages pour votre santé

Cabine de douche à vapeur

Vous avez peut-être remarqué que votre salle de bain peut devenir très humide et cela vous agace sans doute. En refroidissant la vapeur se condense en eau. Et celle-ci finit par se retrouver sur le sol de votre salle de bain. Ce qui signifie que vous devrez la nettoyer à la main et cela gâche le plaisir que la vapeur vous a apporté. Eh bien, vous pouvez maintenant profiter de tous les avantages de la vapeur sans avoir à nettoyer vos sols, grâce à une nouvelle génération de douches à vapeur.

Imaginez l’intérêt de disposer d’un tel équipement à la maison : comme si vous pouviez bénéficier de soins de balnéothérapie à domicile. Sauna et hammam, spas, souche balnéo et jacuzzi sont de vrais plaisirs relaxants, pourquoi s’en priver ?

Les avantages d’un vrai nettoyage en profondeur avec la douche à vapeur

Toute douche génère une certaine quantité de vapeur qui est bénéfique pour la santé. Cependant, une cabine de douche à vapeur performante produira beaucoup plus de vapeur qu’une douche classique. Et cela fera une différence significative pour votre santé et votre bien-être.

La vapeur est un nettoyant efficace et pourtant très doux. Elle est efficace parce qu’il peut pénétrer directement dans les plus petites parties du corps. À l’intérieur comme à l’extérieur. Elle est particulièrement efficace pour nettoyer les poumons, car ses alvéoles peuvent facilement se remplir de minuscules particules. En particulier surtout pendant les mois chauds d’été où l’air est parfois saturé de pollen et de poussière. Votre corps finira par s’en débarrasser, mais avant qu’il le fasse, vous vous sentirez mal. Vous vous demanderez pourquoi et si vous avez les bronches sensibles, vous pourriez avoir une respiration sifflante ou pire. En résumé, vous pouvez vous soigner aisément en utilisant régulièrement une douche vapeur.

Faites rayonner votre peau et vos cheveux

La vapeur fait plus que nettoyer la saleté physique, elle fait fonctionner votre métabolisme et accélère l’élimination des toxines. Les toxines sont essentiellement des molécules qui peuvent avoir toutes sortes d’effets négatifs sur votre corps en général. Cela se reflète en particulier dans l’état de votre peau et de vos cheveux. En plus du pouvoir de relaxation de l’eau chaude et de la vapeur, elle assurera un gommage de la peau qui vous permettra de vous ressourcer.

Plus vite vous vous débarrasserez de ces toxines, mieux votre corps s’en portera. Et donc, meilleure sera l’apparence de votre peau et de vos cheveux. Vous constaterez probablement une amélioration de votre peau très rapidement. En fait, vous pouvez même le sentir après votre première douche à vapeur. Il faudra peut-être plus de temps pour constater une amélioration de vos cheveux, mais cela se produira.

Combattre les maux, les douleurs et les maladies

Douche à vapeurLes athlètes utilisent souvent la vapeur pour soulager leurs douleurs musculaires, surtout après une blessure. Elle peut aussi être utilisée pour soulager de nombreuses autres maladies chroniques.

La vapeur est aussi un excellent moyen de se protéger contre le blues de l’hiver. Fondamentalement, l’hiver a tendance à être une période où le corps ralentit et notre mode de vie hivernal peut encourager cela. C’est une période où l’on mange et boit des boissons réconfortantes et où l’on fait habituellement un minimum d’exercice. Et ceci avant de subir les effets de la saison des fêtes.

Bref, l’hiver peut être une période très difficile pour notre corps. Il n’est donc pas surprenant que ce soit aussi le temps de la toux et du rhume. Dans le pire des cas de la grippe. Et que ce soit aussi la période où des maladies telles que l’asthme peuvent être les plus graves. La vapeur peut aider à tout cela. La douche est également un bon moyen de lutte contre la bronchite. En particulier, en respirant l’air chaud et humide qu’elle dégage.

Comme mentionné précédemment, elle accélère le métabolisme du corps.  Elle permet essentiellement à votre corps de se débarrasser de sa paresse hivernale et de se remettre en mouvement, ce qui peut vous aider à avoir plus envie de bouger à l’extérieur. La vapeur est relaxante et facilite la circulation sanguine. Et cela donnera à votre corps un bon coup de pouce pour combattre germes et maladies chroniques.

Les avantages de la douche écossaise

Chacun a entendu parler de cette fameuse douche froide et de ses effets bénéfiques. Le principe est donc de passer progressivement la température de la douche de chaude à tiède puis froide. Ses avantages sont nombreux, outre le fait de réveiller le matin !

  • Elle renforce le système immunitaire. Ce n’est pas négligeable en ces temps troublés sur le plan sanitaire.
  • L’eau froide facilite la circulation sanguine.
  • Elle améliore votre sommeil : une douche froide avant de se coucher serait souverain pour réduire les insomnies !

Alors pourquoi ne pas installer une cabine de douche hydromassante pour profiter de massages revigorants ?

Choisir une cabine de douche à vapeur

Il existe une multitude de choix possibles. Une cabine ordinaire peut être équipée d’un générateur de vapeur. Vous pouvez également ajouter cette option à votre douche à l’italienne. Ajoutez un banc pour vous asseoir et votre douche se transforme en une véritable cabine de douche hammam à domicile !

Modèle haut de gamme

Colonne d'hydromassage thermostatique

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Colonne de douche thermostatique

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  • Fonctionnalités avancées : Température précise et rapide, idéale pour une expérience optimale.
  • Accessoires complets : Inclut une tête de douche de 30x21 cm et une douchette, plus une fonction cascade pour baignoire.
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  • Durabilité : Conçue pour résister aux effets de l'eau dure, assurant une longévité accrue.

Et pourquoi ne pas y ajouter un diffuseur d’huiles essentielles ? Cela transforme votre douche hammam en un système complet d’aromathérapie.

Une douche à vapeur vous offre tous les avantages de la vapeur

Lorsqu’il s’agit de douches ordinaires, la vapeur qu’elles produisent est plus un inconvénient qu’un avantage. En effet, même si cela fait du bien à votre corps, il n’y en a généralement pas assez pour faire une énorme différence. Puis, à la sortie du bain ou de la douche, la vapeur se condense en eau, que vous devez ensuite nettoyer du sol, mais c’est en fait le moindre de vos problèmes.

Le vrai problème, c’est que chaque fois que vous prenez une douche, l’eau chaude que vous utilisez abîme les joints. Ceux-là même qui maintiennent le carrelage en place. Et la vapeur ne fait qu’aggraver les dégâts et vous impose un entretien plus fastidieux. C’est pourquoi les douches à vapeur sont conçues comme des cabines de douche autoportantes afin que toute la vapeur soit gardée en toute sécurité à l’intérieur.

Vous n’avez même pas besoin de carreler les murs derrière votre douche. Vous pourrez donc utiliser suffisamment de vapeur pour faire une réelle différence pour votre santé et votre bien-être. Sans pour autant abîmer votre carrelage de salle de bains.

A propos de Léa

Bonjour à tous ! Je m’appelle Léa et suis mère de famille. J’adore m’occuper de moi et de ce qui m’entoure : mes enfants, ma santé, ma maison… Dès que j’ai un instant pour moi, je me précipite à des cours de cuisine ! C’est ma passion, j’adore cuisiner, tester de nouvelles recettes, recevoir des gens chez moi pour leur faire tester mes nouvelles découvertes. Mon autre grand plaisir est la décoration : je change mon intérieur environ une fois par mois ! J’adore me tenir au courant des nouvelles tendances décoratives, ainsi que chiner dans des marchés à la recherche de nouveaux meubles. C’est pourquoi j’ai décidé de faire un blog sur la cuisine, mais surtout sur la décoration ! Mes enfants grandissent et demandent moins d’attention, ainsi, j'ai le temps de partager avec les autres mes passions. Mon blog a pour but de partager nos petites astuces de mère de famille, nos connaissances en cuisine ou en décoration, nos expériences et envies. Ainsi, n’hésitez pas à laisser des commentaires afin de partager vos histoires, poser des questions, donner des conseils… Vous êtes les bienvenus !

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